Акробатика в хореографии для начинающих
Профессиональный хореограф Ольга Киенко, которая разработала программу данного семинара, не случайно выбрала именно такую тему. Ведь обучение акробатике включает развитие всех основных навыков
Вы хотите, чтоб Ваши юные ученики были гибкими, пластичными, сильными и выносливыми? Тогда акробатика должна стать обязательным пунктом в вашей программе занятий.
Наш комплекс включает упражнение на растяжку, развитие гибкости, силовые упражнения для разных групп мышц.
При этом курс предполагает постоянное усложнение элементов, чтоб каждый из них был доступным для учеников определенного уровня подготовки.
В рамках курса Вы получаете:
- Видео курс (из 4 частей длительностью 3 часа)
- Методическое пособие (в электронном варианте )
- Аудио сборник (35 треков)
- Сертификат
АКРОБАТИКА В ХОРЕОГРАФИИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
1480 ₽ вместо 2500 ₽
СОДЕРЖАНИЕ КУРСА
1Вступление
I. Разминка:- комплекс упражнений для разминки и разогрева
- растяжка (разогрев)
- диагональ
- комплексы упражнений для развития гибкости
- комплексы упражнений для развития силы
- план занятий на неделю (в парах)
- равновесия
- стойки
- мосты
- полушпагаты, шпагаты
- упоры
- перекаты, кувырки
- перевороты и кувырки
IV. Парная акробатика
- поддержки
- стойки
- равновесия
- мосты
- шпагаты
- колесо
- переворот вперед
- переворот назад
Анатомо-физиологические особенности
В своем семинаре Ольга Киенко обращает внимание на важные детали, делится с Вами опытом, приобретенным годами педагогической работы.
Ведь в акробатике очень важна техническая точность исполнения каждого движения.
После оплаты Вы получаете на свой e-mail, который указали при оформлении заказа - ссылку доступ к полному комплекту курса, а также подарок от нас.
Материалы курса можно сразу просматривать, а также скачать на ваше устройство.
Все очень быстро и удобно.
Если у вас появились вопросы, пишите нам